Fito熊是一款日常健康管理工具，平时可以记录运动、饮食和体重。首页设置好目标后，不管是跑步、跳绳还是瑜伽，都能直接录入数据，户外运动还能记录轨迹和配速。另外饮食方面，它收录了各种食物的热量，三餐记录起来比较方便。还可以设置饮水、作息打卡，完成目标还能解锁成就勋章。对于喜欢轻松健身的用户来说，这种陪伴式打卡比较实用。整体功能轻量化，运行流畅。

舒华运动是一款配合自家跑步机、动感单车这些设备用的软件，连上之后会自动推荐对应的课程，比如跑步机就推送路跑课，动感单车就是爬坡课。平时连接心率带还能开启智能控速模式，设定好心率区间后机器自动加减速，跑起来不用自己调。在这里运动的数据可以直接同步到Apple Health，不管是在跑步机上跑的还是软件里练的瑜伽都会记进去。场景切换也挺实用，顶部能选家庭、商用、体能、校园四种，不同场景推送的内容不一样，比如家庭就是徒手和哑铃课。对于喜欢收集成就的用户来说，完成连续晨跑或者半马能解锁各种电子勋章，集齐一套还能换实体手环。找私教也比较方便，可以按产后恢复、体态调整这些标签筛选，教练页面还挂着训练实录。

荧光到家是一款上门养生服务的app，平时想做个推拿放松一下，直接在上面选项目下单就行。各种不同理疗类型都有，不管你是想舒缓肩颈还是调理身体，在这里都能找到对应的服务。而且技师都是经过严格审核培训的，资质信息可以直接查，比较放心。预约操作也很简单，选好时间等着上门就行，省去跑来跑去的麻烦。对于喜欢居家享受的用户来说，还是比较实用的。

乐动力是一款减肥瘦身应用，平时走路就能自动计步，不用另外买手环，后台运行挺方便的。在这里可以连接微信运动跟好友PK步数排名，还有各种不同课程比如爵士舞、瑜伽、HIIT啥的，晚上还有教练直播带着练。走路还能直接赚红包，每一步都折算成现金。勋章系统会记录各种数据变化，对于喜欢关注运动成绩的用户来说比较实用。平时想减脂的话还可以参加减脂营，有科学指导。查找历史记录也比较方便，在个人中心就可以看到行走、跑步、骑行等项目的详细数据。

乐动力计步器是一款挺实用的运动工具，平时走路时它会自动记录步数和热量消耗，直接就能看到自己的运动量，数据更新也挺快的。在这里可以跟着屏幕做各种体感运动，不需要额外买手环设备，手机就能捕捉动作轨迹并通过语音指导纠正姿势，比较方便。对于喜欢挑战的用户来说，还有早起打卡、红包赛这些玩法，完成任务能拿点小奖励。免费课程也很丰富，各种不同风格的都有，从瑜伽到增肌减脂，不同水平都能找到合适的。不管是想简单计步还是跟着练一练，平时用一用还是挺方便的。

北肿云病历是一款病历管理工具。在这里可以查看各种检查报告的趋势图，像肌酐转氨酶这些关键指标会以折线图展示，超出正常范围的地方还会涂色警示，一眼就能看出来。平时自己在家测的血压血糖也能手动录入，系统会自动生成周报给出对比建议，比较方便。还有费用账单会按月汇总，自费部分和医保报销比例都有饼图展示。对于需要跨院区就诊的患者，北大肿瘤医院本院和西院区的数据是互通的，检查记录合并显示，能避免重复检查。另外下载后可以在没网的时候离线浏览最近三个月的病历，文字部分正常阅读，影像报告保留结论，查找起来也比较方便。

国远教育app是一款专门针对医学考试的学习工具。平时想刷题的话，直接打开就能做历年真题，各种专项练习和闯关练习都有，比较方便。在这里还可以看专家课程和直播课，每天都有，结合当地考情讲解，对于喜欢听课的用户来说比较实用。另外还有考点精编和思维导图，复习起来更直观。不管是笔试还是面试，题库里内容都挺全的，查找起来也比较方便。感觉对于医学生来说比较不错。

联想慧眼app是一款专门配合联想智能摄像头用的管理工具。平时在家里、商铺或者办公室都能用，直接打开手机就能看到实时画面，还能双向语音通话，比较方便。在这里可以设置重点监测区域，一旦有人闯入或者环境有异常，立马触发警报并把异常视频加密存到云端，通知也会推送到手机上。各种录像回放、截图、远程调取存储卡里的历史视频都支持，对于有云台功能的设备还能远程控制方向。平时用起来感觉挺省心的，不需要一直盯着，智能追踪和告警能帮忙盯着。

快医健康在线问诊平台是一款手机上的医疗工具，平时在家就能用手机登记看病，省得跑医院排队。在这里可以直接找各种专家，通过图文、语音、视频问诊，医生还能快速开电子处方，查看健康档案，挺方便的。另外平台上还有不少医学知识可以免费看，平时学习了解一下也不错。不管是图文咨询还是视频通话，都能直接跟医生交流，对于经常需要问诊或者关注健康的人来说比较实用。

高清行车录像仪app是一款把手机变成行车记录仪的实用工具，平时开车时可以直接用，不需要买专门的设备。在这里可以一键录制高清视频，晚上光线暗也能拍清楚，比较方便的是它带有碰撞感应，遇到突然刹车或震动会自动保存前后15秒的关键录像，不会被覆盖掉。各种不同角度镜头也支持切换，喜欢拍沿途风景的话很方便。拍完的视频会自动加上时间和GPS位置水印，查找起来也比较直观。另外还可以把视频备份到云端，比较实用。

怀医健康云app是一款用来管理个人健康数据的工具，平时可以直接在这里记录血压、血糖这些身体指标，系统会自动生成图表，方便查看变化趋势。它还会帮你建一个健康档案，各种体检报告、用药记录、病历都能存进去，查找起来也比较方便。另外有个健康风险评估功能，可以根据你平时的生活习惯分析慢性病风险，对于想提前预防的用户来说比较实用。在这里还能直接同步智能血压计、血糖仪的数据，省去手动输入的麻烦。

先锋鸟血糖仪APP是一款健康管理工具，平时可以直接记血糖、血压等数据，系统会自动推算健康目标并提醒检测。糖友圈里有各地糖友分享的控糖经验，可以看也能自己发，还能刷现金红包。积分直接换血糖仪、试纸这些健康商品，九成都能换。家里有老人的话，绑定设备就能看到他们的健康数据。注册登录很简单，一键登录，蓝牙自动连接。

品麦云康体脂秤app是一款配合体脂秤使用的健康管理工具。在这里可以查看日、周、月、年各种不同周期的体脂数据，走势图直接显示变化，比较直观。平时还能添加家庭成员，随时看看他们的身体情况，挺方便的。对于喜欢记录健康的人来说，还能设定减重目标，跟踪进展。测量结果可以一键分享给家人或者医生，大家还能在应用里评论互动，互相督促。另外，智能语音提示功能也蛮实用，测量时直接报数，不用低头看。平时喜欢记录健康数据的话可以下载试试看。

人民日报健康客户端App是一款能在线问诊的软件，直接找三甲医院的医生，平时有个头疼脑热不用往医院跑，在App里图文或电话就能跟医生聊上。各种常见病、疑难病也能自己查，有详细的科普和问答，还能推荐相关医院医生。每天的健康新闻更新也挺及时，遇到看病用药的问题还能直接投诉，平台会帮忙协调解决。另外，这里还有不少医学专家的学术培训内容，比较实用。对于喜欢关注健康资讯的用户来说，没事翻翻也挺方便的。

睿控糖app是一款血糖管理软件，连接设备后数据自动同步到手机，直接生成曲线方便查看变化，平时云端存储随时调取。社区里各种糖尿病板块都有，不管是1型还是2型，用泵的也能找到同好，还能参加同城活动。在这里可以分享心情、交流病情，顺便出掉闲置试纸耗材省点钱。对于刚开始做动态监测的用户来说，部分地区还有专业医护人员上门指导，比较实用。

睿控糖app是一款血糖管理软件，连接设备后数据自动同步到手机，直接生成曲线方便查看变化，平时云端存储随时调取。社区里各种糖尿病板块都有，不管是1型还是2型，用泵的也能找到同好，还能参加同城活动。在这里可以分享心情、交流病情，顺便出掉闲置试纸耗材省点钱。对于刚开始做动态监测的用户来说，部分地区还有专业医护人员上门指导，比较实用。

广西医保网上服务大厅是一款可以让你在手机上处理各种医保相关事情的工具。像平时查余额、看交易明细，甚至医保报销和支付，在这里都能直接搞定。比较方便的是异地就医，直接一键备案就能用电子凭证结算，不用来回跑。还能办理门诊特殊慢性病备案、个人账号共济这些业务，省得去窗口排队。对于经常需要查医保或者异地看病的用户来说，还是比较实用的。

30天内练出六块腹肌app是一款帮你在家就能练出腹肌的工具。在这里可以根据自己的水平选不同等级的锻炼计划，不管是新手还是老手都挺合适。平时没时间去健身房？直接跟着动画和视频指导做动作就行，所有训练都免费，而且效果跟健身房差不多。它还有30天的系统计划，难度慢慢增加，每天都不一样，不容易腻。对于喜欢在家锻炼的用户来说，比较实用。

瘦瘦快减肥app是一款帮助用户健康减重的工具。在这里可以直接做身体测评，获取身体数据后系统会生成适合的减脂食谱和运动课程。平时还有专业营养师免费咨询，告诉你如何通过饮食健康减重。各种不同的减肥达人案例图文并茂，对于想要借鉴成功经验的人来说比较方便。减肥社区里瘦身常识、热门圈子也都能找到，查找起来很方便。还可以随时学习各种锻炼方法，在家就能做。用智能硬件监测身体数据，减掉的每一斤都看得见，不用吃药也能轻松瘦下来。平时喜欢减肥的话可以下载试试看。

yesoul动感单车app是一款适合在家锻炼的动感单车辅助软件。平时可以直接跟着视频课程练习，各种不同教练的教程都有，从基础到进阶都挺全的。还能按音乐节奏来选课程，比较方便。每次骑行数据都会自动记录，方便回顾进步情况。对于喜欢动感单车但又没时间去健身房的人来说，在家就能练。连接设备后还能同步数据，比较实用。

温度心理app是一款主打心理学学习和咨询的手机软件。平时对心理学感兴趣，或者心里有些困扰想找人聊聊，在这里都可以直接找到认证过的心理专家，不用预约，24小时在线，挺方便的。而且不需要注册就能咨询，文字语音都不留痕迹，隐私方面比较放心。另外里面还有各种心理学知识、文章，内容划分得很细，从入门到专业都有，不管是学生还是上班族，都能找到适合自己的部分。平时想看点心理学内容，或者需要专业帮助，这个app直接就能用。

健康乐是一款挺实用的健康管理工具。平时在这里可以查看自己的病历，直接点进去就能看到日期、医院、科室这些信息，连病历照片都有。体检报告也一样，在健康界面里找到体检记录，点开详情就能看到全部内容。对于家里有老人小孩的用户来说，家庭成员管理功能也比较方便，想删除谁的话，在个人信息设置里找到家庭成员，左滑一下就能直接删掉。各种不同的健康信息都集中在一起，查找起来比较省事。

掌上心电是一款连接手机就能用的心脏保健软件，直接采集心电数据，不用跑医院。平时自己看不懂的心电图，它会翻译成健康提示，比较实用。采集完还可以通过微信把报告发给医生，随时随地咨询，挺方便的。毕竟是医疗级的产品，有CFDA认证，用着放心。对于喜欢关注心脏健康、或者家里有老人的用户来说，下载一个平时监测下蛮不错。

WELL健康是一款由海外博士团队结合国际物理治疗和AI技术开发的康复app，主要针对腰突、肩周炎、颈椎病这些慢病，白领、学生、中老年人平时都能用。在这里直接选颈部、肩部、腰部或四肢，系统就会自动生成个性化的运动方案，跟着视频练就行，省去繁琐的文字说明。而且它的AI会根据你的反馈不断优化方案，越用越准。不管是想快速缓解疼痛还是长期康复，都比较实用。

尚高速app是一款实用的出行工具，平时上高速前可以打开看看沿途的天气和路况，收费站开没开也能直接查。不管是规划路线还是找服务区吃饭，都能用得上——里面不仅能看到服务区有啥吃的，还能提前联系商家订餐，省得排队。另外还有救援、景点推荐、应急知识这些，跑长途比较方便。想查附近高速的话，点首页的“全高速”再进“沿途路况”就行，各种信息一目了然。对于经常自驾的用户来说还是比较实用的。

树兰医生app是一款专门给医生用的行医小工具。在这里可以直接查看患者的门诊住院记录、检验结果和影像图片，各种病历信息一目了然，平时查房或者写病历都比较方便。还可以在首页搜索框里找医生、病例或者课程内容，有智能推荐课程，直接点进去就能看，也支持下载缓存或者分享给同事。另外各种通知比如危急值提醒、手术安排、会诊请求、坐诊排班都会推送过来，比较实用。对于经常需要处理这些事务的用户来说，下载试试看。

悦漫步最新版是一款运动健康类的工具，平时在这里可以设置自己的运动目标，软件会帮你记录步数。比较方便的是，它还能查看历史数据和健康指数，了解身体变化。另外软件每天会推荐一些营养美食和养生食谱，包括各种甜品菜谱，做法都挺详细的。对于喜欢分享的用户来说，可以直接把运动记录打卡到社交媒体上。平时还能用植物管家功能记录花草的生长情况，管理起来比较实用。

inbodyapp是一款需要配合InBody智能设备来用的软件，平时可以记录步数、心率、卡路里、体重这些身体数据。在这里面还能看到各节段肌肉脂肪的分析，对于喜欢健身或者关注体脂的人来说比较实用。另外，它也有亲友互动的功能，可以互相关注健康动态。界面做得比较简单，直接就能上手操作，数据也比较准，还保护隐私，各种不同指标都能记录。平时用起来蛮方便的。

上海仁济医院网上预约挂号平台是一款手机上的就医助手，在这里可以直接预约专家号，不用去窗口排队。平时想查个检验报告或者候诊进度，打开手机就能看到。比较实用的是症状自查功能，简单几步就能帮您判断挂哪个科室。门诊缴费也能在线搞定，支持免密支付，直接付款就行。对于家里有老人的用户来说，家庭账号绑定后可以帮他们操作，挺方便的。而且APP里还有详细的医院信息和就医指引，不会找不到地方。}

云上妇幼远程医疗平台是一款专门为孕妇和宝妈打造的手机软件。在这里可以直接在线预约挂号，按时间段或者科室专家选都行，还能随时查看排队叫号情况，这样就不用一直干等着。平时想查查孕期知识或者看看护理健教内容也挺方便，各种不同方面的信息都能找到。还有空中诊室可以直接问医生，不用老跑医院。费用查询也列得清清楚楚，比较实用。

一美助手app是一款专门为医美行业设计的工具应用。在这里可以找到各种手术案例的图片和视频，术前术后对比很直观。平时遇到客户提问，直接输入关键字就能调出专业回复话术，涵盖了不同场景的沟通技巧。发朋友圈也方便，一键转发自动加上品牌水印和专业文案。另外还有云课堂可以学习行业知识，联盟圈方便同行交流。金币系统可以下载和上传案例，素材代加工也省心。对于做医美代理的人来说比较实用。

全药通app是一款可以直接搜索药品的工具，平时想找什么药，输入关键词就能查出来。在这里还能查看商家资质，对于喜欢先了解商家再下单的用户来说比较方便。看到合适的商品，直接加入购物车，想买的时候再结算，或者随时进去删掉不需要的。平时还会推送各种消息和优惠券，领券后下单更划算。不管是查药、比价还是看商铺详情，都挺实用，平时买药的话可以试试看。

北鼎商城app是一款配合北鼎智能家电使用的手机软件，平时用养生壶、饮水机或者烤箱的话，可以直接通过它远程控制，比较方便。在这里可以找到超过300种定制食谱，不管是煲汤、花果茶还是烘焙蛋糕，都有对应的烹煮模式，各种不同需求都能满足。另外还能在商城一站式选购北鼎产品，各种新品试用、积分兑换和优惠活动都有。售后服务也包含在内，注册产品、以旧换新、自助报修什么的都比较实用。对于喜欢捣鼓厨房电器的人来说，下载这个app还是挺顺手的。

兔灵医药app是一款能查药真伪又能买药送上门的小工具。平时买药不放心，直接扫一下条码或者输入批准文号，就能知道是不是正规药。如果查不到，还可以找人工帮忙鉴别。在这里也能直接买药，药店会亲自送上门，比较方便。对于不懂的药，可以随时在线咨询药师，或者找不同科室的医生问诊，上传图片描述症状，医生会给出建议。药品价格也能查到，甚至最低价都有参考。平时需要用药或者想了解药品信息的话，下载这个试试看。

开练App是一款主打科学健身的工具，里面整合了从计划制定到动作指导再到饮食记录的一整套东西。平时不知道怎么练或者没时间的，在这里可以定制专属计划，不用瞎琢磨。动作库收录了300多个常见健身动作，不管是徒手还是哑铃、器械，各种不同器材的都有，还支持自定义。每个动作都配了3D演示加语音讲解，跟着学比较直观。跟练模式也很方便，随时随地打开就能练，不管有没有基础。另外还能记录训练数据，打卡分享见证成长。饮食方面有海量食物数据库，可以定制食谱并记录体重围度变化。对于喜欢自己安排训练的用户来说比较实用。

BMI指数计算器app是一款健康计算工具，平时想了解身体状况的话可以直接打开用。输入身高体重就能算出BMI指数，还可以选全球不同标准，比较方便。除此之外也能算体脂率、卡路里消耗量、腰围身高比这些数据，对于喜欢关注健康细节的用户来说挺实用。里面还带了个科学计算器，有近50个函数，支持解方程、进制转换什么的。在这还能查看BMI历史趋势，看看体重变化。平时用用挺不错的。