好轻

好轻是一款用来管理体重和身体健康的手机应用，由云麦科技推出。平时配合体脂秤使用，可以自动记录体重、体脂、肌肉量、内脏脂肪等身体数据，没有秤的时候也能手动输入记录。应用里面提供了AI定制瘦身方案、拍照查热量、精选食谱、免费健身课程、喝水打卡、经期记录等功能，需要减重或维持体重都可以按自己的情况选择。除了个人使用之外，好轻还支持添加家庭成员，几个人共用一台体脂秤时数据会自动分开，添加亲友账号以后也能互相查看测量结果。社区里可以发布动态，也能看到其他人的减肥分享。

软件亮点

1、结合AI智能助手，系统会根据体重变化给出每日方案，饮食和运动计划都能跟着调整。

2、拍照识热量功能覆盖的食物种类比较多，平时吃了什么拍一下就能知道大概热量，也能手动调节摄入目标。

3、更新后的“我有什么食材”功能比较实用，输入已有食材就能生成符合实际情况的菜品方案。

软件特色

1、记录体重时可以直接连接体脂秤自动同步，也能手动输入，称重后可以看到体脂、肌肉量、内脏脂肪等多项身体数据。

2、饮食方面可以拍照识别食物热量，也能查询常见食材，三餐记录后每天摄入量会统一显示出来。

3、运动内容里有健身课程、跑步记录和冥想课程，其中健身课程数量不少，按燃脂、瘦腰腹等分类可以快速找到。

软件描述

1、使用共用体脂秤时，先进入账号管理添加成员，填写性别和出生年月并保存，之后称重会自动进入对应成员的页面。

2、想要添加亲友时，从“我”页面找到亲友入口，输入对方账号发送请求，等对方在消息通知里同意就行。

3、喝水提醒开启后，到时间会提示，点击记录本次饮水量，每天喝了多少水都能看到。

软件优势

1、支持添加多名家庭成员，共用一台体脂秤时各自的数据会分开记录，不会弄混。

2、历史体重可以按日期查看，还能选择早上、下午、晚上不同时间段的数据，方便比较一天内的变化。

3、添加亲友账号后，获得对方同意就能查看其测量数据，用来关注家里人的身体情况比较方便。

好轻App怎么添加我的体脂秤

1、打开“好轻”App→点击“智能设备”；

2、在“我的设备”页点击”添加设备“或是右上角”+“键；

3、选择"体脂秤“；

4、在此页面轻踩上秤，开始绑定体脂秤；

5、上秤后出现测量动画，如无弹出可查看帮助排查原因；

6、完成体脂秤的添加，在首页直接上秤即可进行称重。

软件点评

好轻是一款偏实用的体重管理应用，日常操作中记录方式比较灵活，有体脂秤可以直接同步，没有秤也可以手动填写。添加家庭成员或者亲友的流程不复杂，按页面提示填写资料、发送申请就能完成，只是性别和出生年月保存后不能再改。历史体重查询做得比较细致，既能自由选日期，也能分别查看早上、下午和晚上的称重结果。新版本加入的“我有什么食材”功能也比较有意思，输入手头食材就能生成一份建议菜单，对平时不知道怎么吃能带来一些帮助。