Sleep Monitor睡眠侦测

Sleep Monitor睡眠侦测是一款用来偷窥自己晚上到底在干嘛的工具。它可以记录睡眠期间的各种噪音，还能分析你的睡眠趋势和质量，平时偶尔打鼾或者说梦话都能被捕捉到。比较实用的是那个智能闹钟，会在浅睡眠阶段叫醒你，感觉没那么难受。在这里还可以设置各种不同的声音助眠，有守时关闭功能，不用担心影响睡眠。对于喜欢记录睡眠习惯的用户来说，直接写个睡眠笔记，回头查看起来也比较方便。

Sleep Monitor睡眠侦测软件常见使用问题和解决方案

一、什么是智能闹钟模式？如何打开它？

1、通过人工智能算法，Sleep Monitor 将在醒来阶段之间寻找最浅的睡眠阶段，并在此时响起闹钟，轻轻地唤醒你，让你更容易醒来，感觉不那么累。

2、打开睡眠监控应用程序 > 更多 > 闹钟设置

+ > 唤醒阶段（启用）。

二、如何在睡眠期间同步心率数据？

1、更多标签页 > Google Fit > Connect。

2、使用 Google Fit 跟踪心率，同时使用 Sleep Monitor 跟踪睡眠。

三、当我和别人一起睡觉时，睡眠追踪会准确吗？

我们建议您独自睡觉，以消除他人对您的睡眠报告的任何干扰。Sleep Monitor无法区分当前收集的声音和动作的来源。

四、如何设置声音入睡前的播放时长？

睡眠选项卡 > 单击顶部的声音图标;

选择声音;

找到左下角的时钟图标;

然后单击它以选择首选持续时间。

Sleep Monitor睡眠侦测亮点

1、丰富的声景元素

提供多种声音组合，让您根据自己的喜好调整。

2、混搭音量功能

个性化调整各种声音的音量，满足您的听觉需求。

3、专业插画设计

结合唯美的插画，为您的聆听体验增添更多艺术感。

4、守时关闭功能

简单设置，确保软件在特定时间后自动关闭，不影响睡眠。

Sleep Monitor睡眠侦测优势

1. 睡眠趋势分析会整理出你一周或一个月的睡眠变化，整体走向一目了然。

2. 它能记录睡觉时出现的所有噪音，比如窗外的车声或房间的动静，帮你找找影响睡眠的原因。

3. 自动追踪你每天的入睡和醒来时间，省下自己记录的时间，方便很多。

4. 跟踪深浅睡眠的分布情况，并用图表展示，看一眼就知道睡眠结构如何。

5. 根据你整晚的数据自动评估睡眠质量，每天早上醒来就知道昨晚睡得怎么样。

6. 智能闹钟会在你浅睡时叫你起床，那会儿醒来会更清醒，没那么累。

Sleep Monitor睡眠侦测特色

1. 软件提供多种自然声音，你可以自由搭配组合，睡前听听自己喜欢的，挺放松的。

2. 混搭音量功能挺实用，每种声音都能单独调大小，这样听觉体验会更合你心意。

3. 专业插画设计很养眼，睡前看看这些精美的画面，心情会跟着平静下来。

4. 守时关闭功能很贴心，设定好播放时长，到点自动关闭，再也不用半夜惊醒。

小编点评

Sleep Monitor是一款睡眠监测类应用。它能记录你睡觉时的噪音和习惯，分析你的睡眠质量，还有智能闹钟在浅睡眠时叫醒你，让你起床不难受。另外提供各种助眠声音，还能设置定时关闭。想改善睡眠的话，赶紧试试吧！