蚂蚁庄园1月22日：晨练后适宜睡“回笼觉”吗

在1月22日的蚂蚁庄园小课堂问答中有一个问题是：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？不少的小伙伴都还不知道问题答案，接下来小编就为大家带来了蚂蚁庄园1月22日正确答案，赶快来看看吧。

蚂蚁庄园小课堂1.22问题答案：

问题：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？

答案：不适宜

答案解析：

晨练后不适宜睡回笼觉,晨练中人体的血液循环将会变快,如果我们运动后马上就上床休息会造成静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。

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